Портал психологических новостей Psypress на facebook PsyPress on twitter RSS подписка Возрастная категория 16+
 

Пять фактов о позитивной психологии, которые вы могли не знать

В Международный день счастья Мартин Селигман рассказывает факты о позитивной психологии, которые могут вас удивить. В отличие от традиционной психологии, которая занимается в основном коррекцией психических отклонений, позитивная психология изучает те черты характера и особенности человеческого поведения, которые характерны для удовлетворённых, счастливых людей, не обременённых психическими нарушениями. Исследования под руководством Мартина Селигмана стали базироваться уже не столько на гипотезах, сколько на научных экспериментах, позволяющих лучше понять такие феномены, как счастье, позитивное мышление, оптимизм и удовлетворённость жизнью.

1. Вопреки распространенному мифу, люди испытвают творческий подъем, когда они счастливы, и муза покидает их, если они в депрессии.
2. Когда люди счастливы, их периферическое внимание улучшается, а когда грустны - улучшается фокальное внимание.
3. Оптимисты в среднем живут на 8-9,5 лет дольше пессимистов. Этот эффект сопоставим с эффектом от выкуривания трех пачек сигарет в день.
4. Соотношение материального благосостояния и удовлетворенности жизнью описывается степенной функцией - это значит, что богатые и очень богатые люди испытывают примерно одинаковую удовлетворенность жизнью, но бедные и очень бедные гораздо сильнее различаются по этому параметру.
5. На выборах лучше ставить на оптимистов. :-)