Портал психологических новостей Psypress на facebook PsyPress on twitter RSS подписка Возрастная категория 16+
 
Как избежать конфликтов?

25.12.2010

Специалисты в психологии считают конфликты между людьми совершенно нормальным и обыденным явлением. Каждый из нас - это отдельный особый мир. Быть совершенно адекватным миру другого человека, понимать и принимать его полностью - просто невозможно. Поэтому поиск взаимопонимания в каждый конкретный момент должно быть совершенно естественным занятием в жизни.

Для того чтобы облегчить этот процесс, эксперты в психологии Посольства медицины рекомендуют пользоваться следующими правилами общения:

  • старайтесь сохранять приветливое выражение лица и демонстрируйте свою заинтересованность в спокойном и доброжелательном решении конфликта
  • смотрите в глаза своего собеседника
  • выбирайте правильную дистанцию ( расстояние) для разговора, которая будет адекватна для обоих
  • ни в коем случае не повышайте голоса в разговоре. Разговаривать нужно негромко и спокойно.
  • никогда не «тыкайте» - «ты такой, да ты сякой». Это у всех вызывает колоссальное раздражение и защитную реакцию - стремление обороняться
  • всегда давайте возможность вашему собеседнику высказаться, не перебивая его при этом.

Эмоции – продукт самой древней части мозга, его подкорки. Возникают они практически автоматически в ответ на опасные для человека раздражители. Сознательно управлять ими трудно, но можно и нужно, чтобы жить в эмоциональном комфорте.

Источник: Saphris (asenapine)

 
Медиа: обзоры
Мария Фаликман: Процессы и виды памяти видео 24 января 2019

Мария Фаликман: Процессы и виды памяти

Дмитрий Леонтьев «Взросление как становление автономной личности» видео 16 января 2019

Дмитрий Леонтьев «Взросление как становление автономной личности»

Лекция "Психологические проблемы современной семьи" видео 10 января 2019

Лекция "Психологические проблемы современной семьи"

ECCE 2018 Early Childhood Care and Education Воспитание и обучение детей младшего возраста видео 27 декабря 2018

ECCE 2018 Early Childhood Care and Education Воспитание и обучение детей младшего возраста

III Всероссийская научно-практическая конференция «Комплексное сопровождение детей с расстройствами аутистического спектра» видео 21 декабря 2018

III Всероссийская научно-практическая конференция «Комплексное сопровождение детей с расстройствами аутистического спектра»

Все медиа-обзоры  |  RSS