Портал психологических новостей Psypress на facebook PsyPress on twitter RSS подписка Возрастная категория 16+
 
Хорошая осанка - это "ключ к власти"

28.12.2010

На то, как мы себя чувствуем, влияет даже поза, в которой мы сидим. Так, исследователи выяснили, что удобная поза может повысить уверенность в себе и даже способствовать рискованным, но перспективным начинаниям.

Например, когда мы сидим, откинувшись назад и положив ноги на стол, в нашем теле увеличивается количество тестостерона, которое пробегает по венам, уменьшая количество кортизола. В свою очередь, это повышает уверенность в себе и укрепляет желание рисковать, выдвигать новые идеи, пробовать себя в новых видах деятельности.

Закрытые позы, когда люди сидят в напряжении и постоянно контролируют то, как они именно они сидят, провоцируют противоположные действия.

Хорошая осанка и расслабленные мышцы — это "ключ к власти"

Результаты данного исследования полезны как в повседневной жизни, так и для работодателей — так как в свете этого становится понятно, что дизайн рабочих мест самым прямым образом может повлиять на продуктивность сотрудников. Это как правильная организация рабочего пространства, так и дизайн мебели, прежде всего, стульев. К примеру, стулья, которые откидываются и позволяют людям расслабить ноги и одновременно откинуться назад и запрокинуть руки за голову, не только повышают комфорт, но и укрепляют чувство уверенности. Проведение совещаний в офисе с такими стульями может быть намного эффективнее, считают исследователи.

 

Источник: Эффектон

 
Медиа: обзоры
Московский международный салон образования 2019 видео 22 апреля 2019

Московский международный салон образования 2019

Вячеслав Дубынин - Как устроен мозг человека? видео 15 апреля 2019

Вячеслав Дубынин - Как устроен мозг человека?

Гуманитарно-педагогическая академия КФУ им. В. И. Вернадского видео 7 марта 2019

Гуманитарно-педагогическая академия КФУ им. В. И. Вернадского

Консультация психолога: Как отвлечь ребенка от виртуального мира? видео 18 февраля 2019

Консультация психолога: Как отвлечь ребенка от виртуального мира?

Мария Фаликман: Процессы и виды памяти видео 24 января 2019

Мария Фаликман: Процессы и виды памяти

Все медиа-обзоры  |  RSS