Портал психологических новостей Psypress на facebook PsyPress on twitter RSS подписка Возрастная категория 16+
 
Хорошая осанка - это "ключ к власти"

28.12.2010

На то, как мы себя чувствуем, влияет даже поза, в которой мы сидим. Так, исследователи выяснили, что удобная поза может повысить уверенность в себе и даже способствовать рискованным, но перспективным начинаниям.

Например, когда мы сидим, откинувшись назад и положив ноги на стол, в нашем теле увеличивается количество тестостерона, которое пробегает по венам, уменьшая количество кортизола. В свою очередь, это повышает уверенность в себе и укрепляет желание рисковать, выдвигать новые идеи, пробовать себя в новых видах деятельности.

Закрытые позы, когда люди сидят в напряжении и постоянно контролируют то, как они именно они сидят, провоцируют противоположные действия.

Хорошая осанка и расслабленные мышцы — это "ключ к власти"

Результаты данного исследования полезны как в повседневной жизни, так и для работодателей — так как в свете этого становится понятно, что дизайн рабочих мест самым прямым образом может повлиять на продуктивность сотрудников. Это как правильная организация рабочего пространства, так и дизайн мебели, прежде всего, стульев. К примеру, стулья, которые откидываются и позволяют людям расслабить ноги и одновременно откинуться назад и запрокинуть руки за голову, не только повышают комфорт, но и укрепляют чувство уверенности. Проведение совещаний в офисе с такими стульями может быть намного эффективнее, считают исследователи.

 

Источник: Эффектон

 
Медиа: обзоры
Мария Фаликман: Процессы и виды памяти видео 24 января 2019

Мария Фаликман: Процессы и виды памяти

Дмитрий Леонтьев «Взросление как становление автономной личности» видео 16 января 2019

Дмитрий Леонтьев «Взросление как становление автономной личности»

Лекция "Психологические проблемы современной семьи" видео 10 января 2019

Лекция "Психологические проблемы современной семьи"

ECCE 2018 Early Childhood Care and Education Воспитание и обучение детей младшего возраста видео 27 декабря 2018

ECCE 2018 Early Childhood Care and Education Воспитание и обучение детей младшего возраста

III Всероссийская научно-практическая конференция «Комплексное сопровождение детей с расстройствами аутистического спектра» видео 21 декабря 2018

III Всероссийская научно-практическая конференция «Комплексное сопровождение детей с расстройствами аутистического спектра»

Все медиа-обзоры  |  RSS