Портал психологических новостей Psypress на facebook PsyPress on twitter RSS подписка Возрастная категория 16+
 
Веб-серфинг повышает продуктивность работы

24.08.2011

Веб-серфинг можно перевести как «путешествие по интернету».  Если на работе вы просматриваете различные сайты — не стоит испытывать угрызения совести. Оказывается, что такой отдых может  повысить вашу производительность.  Согласно новому исследованию  просмотр веб-страниц способствует восстановлению сотрудников, повышает продуктивность работы, в отличие от телефонных разговоров и переписки, не говоря о работе без отдыха.  Дон Чен и Вивьен Лим (Don J.Q & Vivien K.G. Lim) из Национального университета Сингаура провели два эксперимента.

Они распределили 96 студентов по трем группам: контрольная группа, группа отдыха и веб-серфинг группа. В течение 20 минут испытуемым необходимо было найти как можно больше писем, соответствующим образцу. Следующие 10 минут контрольная группа выполняла еще одно несложное задание, участники группы отдыха могли заниматься чем угодно, за исключением пользования интернетом, а третья группа должна была просматривать различные сайты. Затем все участники опять занялись поиском писем.

В результате оказалось, что испытуемые веб-серфинг группы были значительно продуктивнее и эффективнее в выполнении задач. У них наблюдался более низкий уровень умственного истощения. По словам участников, работа им не только не наскучила, а даже заинтересовала.  Во втором эксперименте, в котором приняли участие 191 человек, были получены аналогичные результаты.

Почему же при веб-серфинге восстановление протекает лучше и быстрее, чем , например, при прочтении личной почты?  При просмотре Интернета, люди «обычно выбирают для посещения только те сайты, которые им нравятся. Перерывы такого рода доставляют удовольствие и восстанавливают силы», — считает доктор Лим. Тогда как во время прочтения почты, работники не могут контролировать содержание приходящие им писем. Прочтение и написание ответов требует гораздо большей сосредоточенности и внимания, поэтому отдохнуть за таким занятием на удасться.

 

Источник: American Psychological Association

 
Медиа: обзоры
Рожденные после СССР. Новый дизайн мозга видео 22 апреля 2017

Рожденные после СССР. Новый дизайн мозга

Анонс монографии Г.М. Бреслава «Психология как наука: новый подход в понимании ее истории». печать 5 апреля 2017

Анонс монографии Г.М. Бреслава «Психология как наука: новый подход в понимании ее истории».

Медиативный подход к работе с молодёжью видео 21 марта 2017

Медиативный подход к работе с молодёжью

Вышла новая книга Хухлаевой О.В. "Трудности детей хороших родителей" печать 20 марта 2017

Вышла новая книга Хухлаевой О.В. "Трудности детей хороших родителей"

Почему мы так привязаны к нашим вещам? видео 18 марта 2017

Почему мы так привязаны к нашим вещам?

Все медиа-обзоры  |  RSS

29 июня
1 июля
Лондон
International Attachment Conference 2017