Портал психологических новостей Psypress на facebook PsyPress on twitter RSS подписка Возрастная категория 16+
 
Веб-серфинг повышает продуктивность работы

24.08.2011

Веб-серфинг можно перевести как «путешествие по интернету».  Если на работе вы просматриваете различные сайты — не стоит испытывать угрызения совести. Оказывается, что такой отдых может  повысить вашу производительность.  Согласно новому исследованию  просмотр веб-страниц способствует восстановлению сотрудников, повышает продуктивность работы, в отличие от телефонных разговоров и переписки, не говоря о работе без отдыха.  Дон Чен и Вивьен Лим (Don J.Q & Vivien K.G. Lim) из Национального университета Сингаура провели два эксперимента.

Они распределили 96 студентов по трем группам: контрольная группа, группа отдыха и веб-серфинг группа. В течение 20 минут испытуемым необходимо было найти как можно больше писем, соответствующим образцу. Следующие 10 минут контрольная группа выполняла еще одно несложное задание, участники группы отдыха могли заниматься чем угодно, за исключением пользования интернетом, а третья группа должна была просматривать различные сайты. Затем все участники опять занялись поиском писем.

В результате оказалось, что испытуемые веб-серфинг группы были значительно продуктивнее и эффективнее в выполнении задач. У них наблюдался более низкий уровень умственного истощения. По словам участников, работа им не только не наскучила, а даже заинтересовала.  Во втором эксперименте, в котором приняли участие 191 человек, были получены аналогичные результаты.

Почему же при веб-серфинге восстановление протекает лучше и быстрее, чем , например, при прочтении личной почты?  При просмотре Интернета, люди «обычно выбирают для посещения только те сайты, которые им нравятся. Перерывы такого рода доставляют удовольствие и восстанавливают силы», — считает доктор Лим. Тогда как во время прочтения почты, работники не могут контролировать содержание приходящие им писем. Прочтение и написание ответов требует гораздо большей сосредоточенности и внимания, поэтому отдохнуть за таким занятием на удасться.

 

Источник: American Psychological Association

 
ISCAR 2020. Welcome addresses from Professor Katerina Plakitsi and Dr. Vitaly Rubtsov видео 6 августа 2020

ISCAR 2020. Welcome addresses from Professor Katerina Plakitsi and Dr. Vitaly Rubtsov

Речь и коммуникация при расстройствах аутистического спектра: взгляд нейропсихолога. видео 15 июля 2020

Речь и коммуникация при расстройствах аутистического спектра: взгляд нейропсихолога.

Семейный психолог: зачем он нужен. Джавадова Э. и Майбалиев Ф. видео 8 июля 2020

Семейный психолог: зачем он нужен. Джавадова Э. и Майбалиев Ф.

Когнитивно-поведенческая психотерапия болевого синдрома при эндометриозе видео 24 июня 2020

Когнитивно-поведенческая психотерапия болевого синдрома при эндометриозе

Все медиа-обзоры  |  RSS

21–22
сентября
Рим
Всемирный Brain Congress 2020