Портал психологических новостей Psypress на facebook PsyPress on twitter RSS подписка Возрастная категория 16+
 
Веб-серфинг повышает продуктивность работы

24.08.2011

Веб-серфинг можно перевести как «путешествие по интернету».  Если на работе вы просматриваете различные сайты — не стоит испытывать угрызения совести. Оказывается, что такой отдых может  повысить вашу производительность.  Согласно новому исследованию  просмотр веб-страниц способствует восстановлению сотрудников, повышает продуктивность работы, в отличие от телефонных разговоров и переписки, не говоря о работе без отдыха.  Дон Чен и Вивьен Лим (Don J.Q & Vivien K.G. Lim) из Национального университета Сингаура провели два эксперимента.

Они распределили 96 студентов по трем группам: контрольная группа, группа отдыха и веб-серфинг группа. В течение 20 минут испытуемым необходимо было найти как можно больше писем, соответствующим образцу. Следующие 10 минут контрольная группа выполняла еще одно несложное задание, участники группы отдыха могли заниматься чем угодно, за исключением пользования интернетом, а третья группа должна была просматривать различные сайты. Затем все участники опять занялись поиском писем.

В результате оказалось, что испытуемые веб-серфинг группы были значительно продуктивнее и эффективнее в выполнении задач. У них наблюдался более низкий уровень умственного истощения. По словам участников, работа им не только не наскучила, а даже заинтересовала.  Во втором эксперименте, в котором приняли участие 191 человек, были получены аналогичные результаты.

Почему же при веб-серфинге восстановление протекает лучше и быстрее, чем , например, при прочтении личной почты?  При просмотре Интернета, люди «обычно выбирают для посещения только те сайты, которые им нравятся. Перерывы такого рода доставляют удовольствие и восстанавливают силы», — считает доктор Лим. Тогда как во время прочтения почты, работники не могут контролировать содержание приходящие им писем. Прочтение и написание ответов требует гораздо большей сосредоточенности и внимания, поэтому отдохнуть за таким занятием на удасться.

 

Источник: American Psychological Association

 
II Международный форум по когнитивным нейронаукам COGNITIVE NEUROSCIENCE – 2019 видео 29 июля 2019

II Международный форум по когнитивным нейронаукам COGNITIVE NEUROSCIENCE – 2019

Принцип свободной энергии — Карл Фристон 24 июля 2019

Принцип свободной энергии — Карл Фристон

Вячеслав Дубынин: "Мозг и еда, мозг и голод" видео 23 июля 2019

Вячеслав Дубынин: "Мозг и еда, мозг и голод"

PechaKucha Moscow + «Подари жизнь» видео 17 июня 2019

PechaKucha Moscow + «Подари жизнь»

Все медиа-обзоры  |  RSS