Портал психологических новостей Psypress на facebook PsyPress on twitter RSS подписка Возрастная категория 16+
 
Психологи выяснили, чем объятия полезны для здоровья

23.12.2014

Ученые утверждают, что объятия полезны для здоровья, они помогают предотвратить инфекции и справиться со стрессом. По их словам достаточно простого объятия, чтобы ослабить симптомы заболеваний, и чем чаще обниматься люди, тем сильнее эффект. 

Исследователи из Университета Канеги Меллон в США опросили 400 людей об их личных конфликтах и о том, какого рода социальную поддержку они получают. Затем людей подвергли воздействию обычного вируса простуды и поместили в карантин. Результаты показали, люди, ощущавшие надежную поддержку со стороны своих друзей и родственников, были менее подвержены риску заболеть в связи со стрессовой ситуацией. Также те, кто ощущал поддержку и чаще получал объятия, переживал менее острые симптомы болезни, независимо от того, какому уровню стресса он был подвержен.

С точки зрения психологической пользы, увеличение частоты объятий является эффективным средством снижения вредных последствий стресса и отличным способом профилактики депрессии и других, более опасных, психологических нарушений. Очевидно, защитный эффект объятий может быть обусловлен физическим контактом или тем, что объятия провоцируют чувства поддержки и интимности. Как утверждают исследователи, на объятия приходиться около трети защитного эффекта социальной поддержки.

Источник: АиФ.

 
II Международный форум по когнитивным нейронаукам COGNITIVE NEUROSCIENCE – 2019 видео 29 июля 2019

II Международный форум по когнитивным нейронаукам COGNITIVE NEUROSCIENCE – 2019

Принцип свободной энергии — Карл Фристон 24 июля 2019

Принцип свободной энергии — Карл Фристон

Вячеслав Дубынин: "Мозг и еда, мозг и голод" видео 23 июля 2019

Вячеслав Дубынин: "Мозг и еда, мозг и голод"

PechaKucha Moscow + «Подари жизнь» видео 17 июня 2019

PechaKucha Moscow + «Подари жизнь»

Все медиа-обзоры  |  RSS