Третья публичная лекция была посвящена психологии спорта
Лекцию прочел Касаткин Владимир Николаевич, доктор медицинских наук, профессор, зав. лабораторией “Психология здоровья” Управления координации и планирования НИР и подготовки научных кадров МГППУ.
В начале лекции Владимир Николаевич остановился на общих проблемах и вопросах, встречающихся в спорте и обсуждаемых сейчас в зарубежных исследованиях. Лектор привел примеры конфликтных ситуаций в спортивной сфере и рассказал о том, что выигрыш тесно связан с психологическими характеристиками спортсмена. Исследования показали, что успешным спортсменам присущи такие характеристики, как полная концентрация на актуальных задачах, полный контроль, чувство ненапряженности, отсутствие чувства страха и провала, высокое чувство доверия к себе и мало сомнений, ненапряженная концентрация. Неуспешные спортсмены, напротив, имели недостаточное или избыточное возбуждение, недостаток концентрации, нереальные или негативные мысли, негативное физическое самочувствие (усталость, недостаточно разогрелись).
Во время лекции были приведены примеры трех видов походки: походка “побежденного” и “победителя”, “автоматическая” походка и походка человека, контролирующего движения в шести суставах. В частности, было продемонстрировано влияние ориентации на публику при совершении механических действий.
На лекции также обсуждались проблемы, с которыми работает спортивный психолог: ментальная прочность, концентрация и фокус, доверие, тревога и контроль возбуждения, постановка целей, командообразование, когнитивное реструктурирование, подготовка к соревнованиям, консультирование, мотивация.
Далее лектор рассказал о наиболее распространенных психологических формах вмешательства, помогающих спортсмену.
В заключение профессор остановился на вариантах психологической тренинговой программы, рекомендациях тренеру перед соревнованиями и во время самих соревнований. Рассмотрел пример подготовки Китайской команды во время олимпиады в Ванкувере 2010, с тренерами которой Владимир Николаевич провел переговоры.
В дискуссии приняли участие профессиональные спортсмены, специалисты, которые задавали вопросы и делились опытом из своей жизни и практики.
Презентация лекции в формате pdf здесь.