Портал психологических новостей RSS подписка Возрастная категория 16+
 
Как избежать конфликтов?

25.12.2010

Специалисты в психологии считают конфликты между людьми совершенно нормальным и обыденным явлением. Каждый из нас - это отдельный особый мир. Быть совершенно адекватным миру другого человека, понимать и принимать его полностью - просто невозможно. Поэтому поиск взаимопонимания в каждый конкретный момент должно быть совершенно естественным занятием в жизни.

Для того чтобы облегчить этот процесс, эксперты в психологии Посольства медицины рекомендуют пользоваться следующими правилами общения:

  • старайтесь сохранять приветливое выражение лица и демонстрируйте свою заинтересованность в спокойном и доброжелательном решении конфликта
  • смотрите в глаза своего собеседника
  • выбирайте правильную дистанцию ( расстояние) для разговора, которая будет адекватна для обоих
  • ни в коем случае не повышайте голоса в разговоре. Разговаривать нужно негромко и спокойно.
  • никогда не «тыкайте» - «ты такой, да ты сякой». Это у всех вызывает колоссальное раздражение и защитную реакцию - стремление обороняться
  • всегда давайте возможность вашему собеседнику высказаться, не перебивая его при этом.

Эмоции – продукт самой древней части мозга, его подкорки. Возникают они практически автоматически в ответ на опасные для человека раздражители. Сознательно управлять ими трудно, но можно и нужно, чтобы жить в эмоциональном комфорте.

Источник: Saphris (asenapine)

 
Как стать психологом. Что такое профессия "психолог"? видео 22 ноября 2022

Как стать психологом. Что такое профессия "психолог"?

Awareness Day 2022. Smith Magenis syndrome. видео 11 ноября 2022

Awareness Day 2022. Smith Magenis syndrome.

Разговор со спикерами и руководителями секций конференции молодых исследователей образования видео 14 октября 2022

Разговор со спикерами и руководителями секций конференции молодых исследователей образования

Полина Кривых: Психология принятия решений видео 5 октября 2022

Полина Кривых: Психология принятия решений

Все медиа-обзоры  |  RSS

с 13 декабря 2022
по 17 января 2023
Москва
Онлайн-проект «Как помочь себе в сложных ситуациях?»