Существует ряд особенностей образа жизни -
ожирение, курение, загрязнение воздуха - которые, как известно, являются
факторами риска преждевременной смертности и получают в связи с этим
значительное внимание. Новое исследование позволяет предположить, что
социальные связи должны быть добавлены к этому списку. Показано, что
одиночество и социальная изоляция являются факторами риска для всех
возрастов.
Исследователи предполагают, что чем более позитивное настроение и образ мыслей у человека, тем лучше он может функционировать как эмоционально, так и физически.
Психологи из университета Бригама Янга в Прово, Юта, обнаружили в результате мета-анализа, что одиночество и социальная изоляция лучше прогнозируют преждевременную смертность среди населения в возрасте менее 65 лет, несмотря на то, что у пожилых людей больше вероятность быть одиноким и более высокий риск смертности в целом.
"Результаты одиночества сравнимы с влиянием ожирения, которое в системе здравоохранения рассматривается очень серьезно", - говорит ведущий автор Джулианна Холт-Лунстад. - "Мы должны начать принимать наши социальные отношения более серьезно".
Предыдущие исследования показали, что социальные связи могут оказывать положительное влияние на физическое, а также психологическое и эмоциональное благополучие. До сих пор не был проведен мета-анализ, в котором влияние социальной изоляции и одиночества на смертность были бы в центре внимания.
Хотя эти два термина звучат похоже, одиночество и социальная изоляция могут быть очень разными внешне. Человек, который окружен множеством других людей, по-прежнему может чувствовать себя одиноким, в то время как некоторые люди предпочитают быть одни и изолироваться от общества.
Несмотря на эти различия, однако, исследование показало, что воздействие одиночества и социальной изоляции на преждевременную смертности были сходными. Исследователи прогнозируют «эпидемию одиночества» в будущем.
Для исследования ученые проанализировали данные 70 исследований, проведенных в период с 1980 по 2014 годы, в которых было в общей сложности более 3 миллионов участников. Данные включали информацию о одиночестве, социальной изоляции и жизни в одиночку.
После учета таких переменных, как возраст, пол, социально-экономический статус и условия здоровья, исследователи обнаружили, что социальная изоляция была связана с повышенным риском преждевременной смерти. С другой стороны, наличие социальных связей оказывало положительное влияние на здоровье.
Исследование, однако, использовало данные из узкого диапазона возрастов – в основном, для пожилых людей. Авторы признают, что менее четверти проанализированных исследований было проведено на выборках людей 59 лет или моложе, и только 9% исследований – на участниках моложе 50.
Исследователи утверждают, что воздействие на физическое здоровье, вызванные одиночеством и социальной изоляцией, сравнимы с теми, которые может вызвать ожирение, а также находят свидетельства того, "что повышенный риск смертности из-за отсутствия социальных отношений больше, чем от ожирения."
Благодаря достижениям технологий и развитию Интернета, может показаться, что люди сегодня ближе друг к другу, чем когда-либо прежде. Тем не менее, число людей, испытывающих чувство одиночества, кажется, только возрастает. Авторы исследования прогнозируют возможную эпидемию одиночества в будущем.
Литература:
-
Julianne Holt-Lunstad, Timothy B. Smith, Mark Baker, Tyler Harris, and David Stephenson. Loneliness and Social Isolation as Risk Factors for Mortality: A Meta-Analytic Review // Perspectives on Psychological Science March 2015 10: 227-237, doi:10.1177/1745691614568352
