Считается, что кризис среднего возраста обычно наступает после 40 лет. Однако сегодня готовиться к его приходу следует гораздо раньше.

Профессор Кэри Купер из компании Relationship Advice Charity Relate уверяет, что за последние годы планка наступления кризиса среднего возраста значительно снизилась. Сегодня он возникает не в 40, а в 30 лет. Опрос британцев показал: большое количество людей в возрасте 35–44 лет чувствуют себя одинокими или страдают от депрессии. Раньше люди с подобными расстройствами были старше. При этом 21% опрошенных жалуются на отстутствие личной жизни, одиночество, непонимание, проблемы на работе или дома.

Под кризисом среднего возраста обычно подразумевается продолжительная депрессия, к которой приводит внезапно возникшее чувство неуверенности, беспокойства и неустроенности. По статистике именно на этот период приходится максимальное количество разводов, а процент самоубийств вырастает в 1,5 раза.