Портал психологических новостей RSS подписка Возрастная категория 16+
 
Чтобы сохранить здоровье, необходимо улучшать социально-психологический климат

18.11.2010

Как, Сохранить, Здоровье?, Улучшать, Социально-психологический, Климат, Считают, Ученые, В, Новом, Исследовании, Проведенном, Американскими, Учеными, Сообщается, Этой, Известной, Тройке, Необходимо, Добавить, Один, Важнейший, Момент, Психологическую, Социальную, ПоддержкуМы все знаем, что для хорошего здоровья лучше не курить, не пить и не переедать. В новом исследовании, проведенном американскими учеными, сообщается, что к этой известной тройке необходимо добавить еще один важнейший момент — психологическую и социальную поддержку.

Важен социально-психологический климат

Исторически сложилось так, что влиянию психологических и социальных факторов на качество и продолжительность жизни было уделено меньше внимания, чем поведенческим факторам.

Ученые провели исследования, в ходе которых проанализировали состояние здоровья 3626 взрослых в возрасте от 32 до 84 лет в течение десяти лет, и обнаружили, что при надлежащем социально-психологическом климате защитные элементы здоровья могут отложить его ухудшение на срок до десяти лет.

От здорового духа к здоровому телу

Исследованиями были определены физические упражнения, социальная и психологическая поддержка, а также самоконтроль и управление своими убеждениями, в качестве значимых предикторов изменения здоровья, помимо негативного воздействия традиционных факторов риска.

Обладатели более сильного чувства самоконтроля, имеют больше внутренней мотивации и силы воли придерживаться так называемых позитивных форм поведения (физическая активность, правильное питание и т.д.). Социальные отношения могут содействовать укреплению здоровья путем снижения напряжения и поощрения здорового образа жизни.

Ученые отмечают, что результаты их исследования являются обнадеживающими для перспективы разработки конкретных мер по содействию укреплению здоровья и для сокращения государственных расходов на здравоохранение.

Источник: Эффектон

 
Медиа: обзоры
Творчество, креативность, одаренность: вебинар видео 6 декабря 2022

Творчество, креативность, одаренность: вебинар

«Мозговые механизмы памяти». Лекция Станислава Козловского видео 29 ноября 2022

«Мозговые механизмы памяти». Лекция Станислава Козловского

Как стать психологом. Что такое профессия "психолог"? видео 22 ноября 2022

Как стать психологом. Что такое профессия "психолог"?

Awareness Day 2022. Smith Magenis syndrome. видео 11 ноября 2022

Awareness Day 2022. Smith Magenis syndrome.

Разговор со спикерами и руководителями секций конференции молодых исследователей образования видео 14 октября 2022

Разговор со спикерами и руководителями секций конференции молодых исследователей образования

Все медиа-обзоры  |  RSS

с 13 декабря 2022
по 17 января 2023
Москва
Онлайн-проект «Как помочь себе в сложных ситуациях?»