Портал психологических новостей Psypress на facebook PsyPress on twitter RSS подписка Возрастная категория 16+
 
Психологи выяснили, чем объятия полезны для здоровья

23.12.2014

Ученые утверждают, что объятия полезны для здоровья, они помогают предотвратить инфекции и справиться со стрессом. По их словам достаточно простого объятия, чтобы ослабить симптомы заболеваний, и чем чаще обниматься люди, тем сильнее эффект. 

Исследователи из Университета Канеги Меллон в США опросили 400 людей об их личных конфликтах и о том, какого рода социальную поддержку они получают. Затем людей подвергли воздействию обычного вируса простуды и поместили в карантин. Результаты показали, люди, ощущавшие надежную поддержку со стороны своих друзей и родственников, были менее подвержены риску заболеть в связи со стрессовой ситуацией. Также те, кто ощущал поддержку и чаще получал объятия, переживал менее острые симптомы болезни, независимо от того, какому уровню стресса он был подвержен.

С точки зрения психологической пользы, увеличение частоты объятий является эффективным средством снижения вредных последствий стресса и отличным способом профилактики депрессии и других, более опасных, психологических нарушений. Очевидно, защитный эффект объятий может быть обусловлен физическим контактом или тем, что объятия провоцируют чувства поддержки и интимности. Как утверждают исследователи, на объятия приходиться около трети защитного эффекта социальной поддержки.

Источник: АиФ.

 
Медиа: обзоры
Алексей Мелехин про нарушения сна у детей видео 23 сентября 2021

Алексей Мелехин про нарушения сна у детей

Алексей Мелехин "Психоанализ и КПТ: дружба или противостояние" видео 23 августа 2021

Алексей Мелехин "Психоанализ и КПТ: дружба или противостояние"

Причины эмоциональных срывов у мам и способы самопомощи. Лекция Юлии Долговой видео 23 августа 2021

Причины эмоциональных срывов у мам и способы самопомощи. Лекция Юлии Долговой

Психология манипуляции и подчинения | Николя Геген видео 4 августа 2021

Психология манипуляции и подчинения | Николя Геген

Владимир Давыдович Менделевич. Интервью для проекта «Я/МЫ психиатр» видео 23 июля 2021

Владимир Давыдович Менделевич. Интервью для проекта «Я/МЫ психиатр»

Все медиа-обзоры  |  RSS