Портал психологических новостей RSS подписка Возрастная категория 16+
 
Психологи выяснили, чем объятия полезны для здоровья

23.12.2014

Ученые утверждают, что объятия полезны для здоровья, они помогают предотвратить инфекции и справиться со стрессом. По их словам достаточно простого объятия, чтобы ослабить симптомы заболеваний, и чем чаще обниматься люди, тем сильнее эффект. 

Исследователи из Университета Канеги Меллон в США опросили 400 людей об их личных конфликтах и о том, какого рода социальную поддержку они получают. Затем людей подвергли воздействию обычного вируса простуды и поместили в карантин. Результаты показали, люди, ощущавшие надежную поддержку со стороны своих друзей и родственников, были менее подвержены риску заболеть в связи со стрессовой ситуацией. Также те, кто ощущал поддержку и чаще получал объятия, переживал менее острые симптомы болезни, независимо от того, какому уровню стресса он был подвержен.

С точки зрения психологической пользы, увеличение частоты объятий является эффективным средством снижения вредных последствий стресса и отличным способом профилактики депрессии и других, более опасных, психологических нарушений. Очевидно, защитный эффект объятий может быть обусловлен физическим контактом или тем, что объятия провоцируют чувства поддержки и интимности. Как утверждают исследователи, на объятия приходиться около трети защитного эффекта социальной поддержки.

Источник: АиФ.

 
Мертвый отец по Андре Грину видео 22 апреля 2022

Мертвый отец по Андре Грину

Психолог рассказала, как справиться со стрессом и выгоранием на работе видео 23 марта 2022

Психолог рассказала, как справиться со стрессом и выгоранием на работе

Психосоматика заболеваний: самые опасные эмоции. видео 16 марта 2022

Психосоматика заболеваний: самые опасные эмоции.

Как справляться со стрессом? Советы психотерапевта Аллы Радченко видео 9 марта 2022

Как справляться со стрессом? Советы психотерапевта Аллы Радченко

Все медиа-обзоры  |  RSS