Портал психологических новостей RSS подписка Возрастная категория 16+
 
Психологи выяснили, чем объятия полезны для здоровья

23.12.2014

Ученые утверждают, что объятия полезны для здоровья, они помогают предотвратить инфекции и справиться со стрессом. По их словам достаточно простого объятия, чтобы ослабить симптомы заболеваний, и чем чаще обниматься люди, тем сильнее эффект. 

Исследователи из Университета Канеги Меллон в США опросили 400 людей об их личных конфликтах и о том, какого рода социальную поддержку они получают. Затем людей подвергли воздействию обычного вируса простуды и поместили в карантин. Результаты показали, люди, ощущавшие надежную поддержку со стороны своих друзей и родственников, были менее подвержены риску заболеть в связи со стрессовой ситуацией. Также те, кто ощущал поддержку и чаще получал объятия, переживал менее острые симптомы болезни, независимо от того, какому уровню стресса он был подвержен.

С точки зрения психологической пользы, увеличение частоты объятий является эффективным средством снижения вредных последствий стресса и отличным способом профилактики депрессии и других, более опасных, психологических нарушений. Очевидно, защитный эффект объятий может быть обусловлен физическим контактом или тем, что объятия провоцируют чувства поддержки и интимности. Как утверждают исследователи, на объятия приходиться около трети защитного эффекта социальной поддержки.

Источник: АиФ.

 
Медиа: обзоры
Деперсонализация видео 13 января 2023

Деперсонализация

Творчество, креативность, одаренность: вебинар видео 6 декабря 2022

Творчество, креативность, одаренность: вебинар

«Мозговые механизмы памяти». Лекция Станислава Козловского видео 29 ноября 2022

«Мозговые механизмы памяти». Лекция Станислава Козловского

Как стать психологом. Что такое профессия "психолог"? видео 22 ноября 2022

Как стать психологом. Что такое профессия "психолог"?

Awareness Day 2022. Smith Magenis syndrome. видео 11 ноября 2022

Awareness Day 2022. Smith Magenis syndrome.

Все медиа-обзоры  |  RSS

с 13 декабря 2022
по 17 января 2023
Москва
Онлайн-проект «Как помочь себе в сложных ситуациях?»