С 6 по 22 августа эксперты Московского института психоанализа приглашают в Парк искусств Музеон на серию лекций, посвященную здоровому образу жизни на темы спорта, еды и медитации.

Жизнь в мегаполисе испытывает нас на прочность 24 часа в сутки. Много идей, планов, задач и на все надо найти время. Хочется быть успешными в работе, быть в хорошей форме, заниматься спортом, успевать на интересные мероприятия и при этом не испытывать стресса .

В психологическом лектории «Жизнь в мегаполисе: спорт, еда, антистресс» мы поговорим, как спорт может стать неотъемлемой частью жизни и приносить удовольствие; как сохранить свою форму и питаться правильно, несмотря на обстоятельства и нехватку времени; как найти внутренний баланс, научиться расслабляться и проходить стрессовые ситуации с минимальными потерями.

Подробную информацию и расписание лекций можно посмотреть на нашем портале в разделе Мероприятия.

Источник: http://inpsycho.ru/lektorij/zhizn_v_megapolise_sport_eda_antistress