В лекции кандидата психологических наук, клинического психолога и сомнолога Алексея Мелехина показаны особенности нарушения сна у детей в России. До 50-67% детей испытывают проблемы со сном. Обструктивное апноэ во сне (не дышат ночью!) встречается у 1% - 5% детей. Показано, что у большинства детских проблем со сном одна главная причина – это психическое неблагополучие родителей, наличие у них дисфункциональных форм поведения. Рассказано про материнскую бессонницу и что с ней делать. Дан ответ на вопрос «Сколько спят дети? Есть ли «норма»?». Описано как выявляются нарушения сна у детей. Представлены основные когнитивно-поведенческие рекомендации по улучшению сна детей. Описано французское правило: la pause. С позиции французского психоанализа детализирована причина детской поведенческой инсомнии.
|
|